Czy zajęcia z piłki nożnej dla dzieci to dobry pomysł?

Piłka nożna jest jednym z najbardziej lubianych sportów w Polsce. Nic więc dziwnego, że zajęcia z piłki nożnej dla dzieci cieszą się tak dużym powodzeniem. Zobacz, kiedy warto zapisać swoją pociechę na zajęcia z piłki nożnej, jakie są ich najważniejsze korzyści i jak przygotować małego piłkarza do pierwszego treningu!

Czy warto zapisać dziecko na zajęcia z piłki nożnej?

Najczęściej to właśnie dziecko prosi rodzica, aby zapisał je na zajęcia z piłki nożnej. Decyduje o tym głównie zainteresowanie tym popularnym sportem oraz marzenie o karierze piłkarza.

Oczywiście, rodzic może również zaproponować dziecku tego typu treningi. Dzięki temu, że piłka nożna ma proste zasady i nie wymaga posiadania szczególnych umiejętności, jest to bardzo dobry wybór dla wielu dzieci, by wspierać ich aktywny rozwój.

Warto pamiętać o tym, że zajęcia z piłki nożnej dla dzieci to nie tylko propozycja dla chłopców, ponieważ grać mogą również dziewczyny. To zatem doskonały wybór dla każdego malucha, który zainteresowany jest piłką.

Zajęcia z piłki nożnej dla dziecka – gdzie są dostępne?

Obecnie zajęcia z piłki nożnej dla dzieci cieszą się dużą popularnością i rodzice nie powinni mieć żadnych trudności ze znalezieniem ciekawej oferty dla swojej pociechy.

Organizacją tego typu zajęć zajmują się przede wszystkim szkółki i akademie piłkarskie, które również działają przy klubach sportowych. Prowadzą one zwykle treningi dla kilku grup wiekowych oraz na różnych poziomach zaawansowania, dzięki czemu są one przeznaczone zarówno dla początkujących małych piłkarzy, jak i dla tych, którzy mają już nieco większe doświadczenie.

Od jakiego wieku dzieci mogą trenować piłkę nożną?

Piłka nożna jest sportem, który może być uprawiany praktycznie w każdym wieku. Kiedy więc najlepiej zapisać dziecko na treningi?

Dziecko może rozpocząć trenowanie już w wieku około 4-5 lat. Oczywiście, zajęcia z piłki nożnej dla dzieci w takim wieku będą różniły się od treningów przeznaczonych dla dzieci starszych. Polegają one przede wszystkim na zabawie w grupie, która połączona jest z wykonywaniem różnych ćwiczeń i rozgrywaniem meczów w mniejszych drużynach. W tego typu treningach mogą również uczestniczyć rodzice, dlatego to kapitalny pomysł na rodzinną rozrywkę.

Zajęcia piłkarskie przeznaczone dla starszaków skupiają się też na rywalizacji. Wówczas dzieci trenują razem, a następnie rozgrywają mecze w ramach szkółki oraz biorą udział w spotkaniach z innymi zespołami. Wtedy mali piłkarze mogą poczuć się jak podczas prawdziwych rozgrywek pucharowych i wygrywać atrakcyjne nagrody.

Jakie korzyści daje dziecku trening piłki nożnej?

Do najważniejszych korzyści dotyczących zajęć z piłki nożnej dla dzieci zaliczane są:

• Wsparcie dla zdrowia fizycznego i psychicznego – uczestnictwo w treningach sportowych pozwala na wszechstronny rozwój zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i psychicznej. Dziecko może wtedy rozwijać swoją siłę, wytrzymałość, zwinność, równowagę, koncentrację.
• Redukcja ryzyka i wsparcie w leczeniu dolegliwości – ruch w młodym wieku ma kluczowe znaczenie w profilaktyce i leczeniu wielu schorzeń. Dzięki zajęciom piłkarskim dziecko może łatwiej zrzucić nadmiarowe kilogramy, zadbać o prawidłową pracę układu oddechowego i krążeniowego, wzmocnić swoją odporność. Mali piłkarze mają również mniej problemów ze snem.
• Nauka współpracy z innymi – piłka nożna jest sportem drużynowym, w którym duże znaczenie ma współpraca pomiędzy zawodnikami. Właśnie dlatego zajęcia z piłki nożnej uczą, jak współdziałać z innymi, by razem osiągać najlepsze wyniki.
• Nauka dyscypliny – nie należy jednak mylić jej z musztrą. Dzieci uczestniczące w treningach uczą się tego, jak ważne jest przestrzeganie zasad, punktualności. Te umiejętności również przydają się w codziennym życiu.
• Możliwość nawiązania wielu znajomości – w trakcie treningów dziecko poznaje nowych kolegów i koleżanki. Dzięki temu może ono łatwiej przełamać nieśmiałość w kontaktach z rówieśnikami.

Jak długo powinny trwać zajęcia z piłki nożnej dla dzieci?

Zajęcia piłkarskie dla dzieci mają różne formy. Nie polegają one tylko na rozgrywaniu meczów, ale przede wszystkim kładą nacisk na ogólnorozwojowe ćwiczenia fizyczne, gry w mniejszych grupach oraz zabawy, dzięki którym dzieci mogą bliżej poznać samą dyscyplinę i jej zasady, a także aktywnie spędzać czas.

Treningi najczęściej trwają około 60 minut. W przypadku młodszych dzieci w wieku 4-6 lat mogą być one krótsze, ponieważ maluchy szybciej się męczą – zwykle mają wtedy około 45 minut.

Zajęcia z piłki nożnej dla dzieci zwykle odbywają się 1-3 razy w tygodniu zależnie od wybranej sekcji oraz rodzaju treningu. Dodatkowo szkółki i akademie piłkarskie organizują turnieje, które zwykle rozgrywane są w weekendy.

Minimalny czas, na który można wykupić zajęcia w klubach, to na ogół miesiąc. Wiele z nich organizuje też treningi zapoznawcze.

Sprzęt potrzebny dziecku do trenowania piłki nożnej – co kupić?

Kluby i akademie piłkarskie organizujące zajęcia z piłki nożnej dla dzieci dysponują już zapleczem pozwalającym na organizację treningów. Na małych piłkarzy czeka wtedy wszystko, co niezbędne, czyli odpowiednio przygotowane boisko, piłki, pachołki, kamizelki służące do oznaczenia zawodników w drużynach.

Rodzice powinni zadbać o to, by dziecko miało odpowiedni strój na treningi – koszulkę, spodenki i skarpetki, a także spodnie, bluzę oraz czapkę na chłodniejsze dni i oczywiście specjalne buty piłkarskie, czyli korki. Ponadto konieczny będzie plecak na wyposażenie na treningi.

Jak jeszcze wspierać piłkarską pasję dziecka?

Przede wszystkim warto zadbać o to, aby dziecko miało jak najczęstszy kontakt z piłką, również w domu. Warto więc w miarę możliwości przygotować przestrzeń do gry, zakupić odpowiednie wyposażenie jak piłki, bramka, a także chodzić z dzieckiem na boisko poza treningami.

Wsparciem w rozwijaniu piłkarskich zdolności będą również wspólne wyjścia na mecze, oglądanie ich w telewizji, kupowanie książek poświęconych piłkarzom i piłce nożnej, aktywne kibicowanie podczas rozgrywek, świętowanie zwycięstw i motywacja w razie porażek.

Zatem poza zdecydowaniem się na zajęcia z piłki nożnej dla dzieci rodzice mogą rozwijać pasję małego piłkarza na inne sposoby, by pomóc mu w uzyskaniu jak najlepszych wyników i satysfakcji z treningów.